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【飯田橋で働く女性編集者の独り言-第136回-】

センター試験直前! しっかり熟睡して合格を目指せ!!『快眠サイクル時計』

文●mobileASCII編集部

2013年01月18日 20時00分

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ごきげんよう。
モバアス女子部・柏です。

センター試験直前! しっかり熟睡して合格を目指せ!!『快眠サイクル時計』

19、20日に迫った大学入試センター試験! 受験生のみなさま、準備は万端ですか!?

人生を変える大切な試験を前日に控え、どうしても緊張と不安が入り混ざり、気が気じゃないと思います。

しかーし! こういう大切な時だからこそ、しっかり睡眠をとって、リラックスした状態で挑むといいんですよ♪

と、いうワケで、本日は快眠をサポートしてくれるアプリ『快眠サイクル時計』をご紹介します。

この『快眠サイクル時計』は、睡眠中のレム睡眠(眠りが深い状態)とノンレム睡眠(眠りが浅い状態)を加速度センサーを利用して分析。あらかじめ設定した起床時刻に近い時間になると、眠りが浅くなったタイミングを見計らってアラームを作動するため、無理なく起床し、快適な朝を迎えられます。

センター試験直前! しっかり熟睡して合格を目指せ!!『快眠サイクル時計』

就寝時には、川のせせらぎや心地よい風の音、クラシックな楽曲など、全10曲の「快眠ミュージック」を設定することも。ゆったりと心を落ち着かせた状態で眠れば、さらに気持ちが良い朝になりますよ♪

このほか、就寝中の眠りの深さや、睡眠時間をグラフで確認することも可能。自分の睡眠サイクルがわかれば、健康維持に役立てられそうですね。

センター試験直前! しっかり熟睡して合格を目指せ!!『快眠サイクル時計』

受験生のみなさまは、ぜひ、このアプリを活用して、頭をスッキリさせた状態で試験に臨んでくださいね!


■快眠サイクル時計
iOS版はこちら
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(C)Ateam Inc.


※本記事に掲載しているトップ画像は、「日常の何気ない写真をプリクラ感覚でデコっちゃおう!」でご紹介した『Picute』を使って加工しています。

mobileASCII編集部・ 柏
mobileASCII 編集部・柏
編集部が誇るカワユスKILL(ルビ:ぎる)22歳・女子スタッフ。かわいい顔して、 いろいろズバズバ斬りまくっちゃうかも。AB型ならではのぶっとび分裂傾向も魅力かも。てへぺろ★

 

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