「HUAWEIヘルスケア」アプリの心拍数の記録とモニタリングの設定画面

24時間の自動モニタリングも設定できるが……

　なお、これらの健康指数は「HUAWEIヘルスケア」アプリで自動モニタリングを設定できます。筆者も設定していますが、基礎疾患がある場合は、異常が検知されたときにすぐに通知されるほうが安心ですよね。ですが、健康診断でどこにも異常は見当たらず、いたって健康という人には、24時間のモニタリングは必要ないかもしれません。むしろ、無駄にバッテリーを消耗することになりかねません。

血中酸素も自動測定を設定でき、数値が低い場合に通知される設定も可能

自分では気づきにくいストレスも数値で表示されるので、客観的な視点でストレスマネジメントができる

「Health Glance」は、そんなユーザーに適している機能と言えそうです。例えば、1日朝と夜の2回、「Health Glance」でチェックして、「異常なし」を確認できれば十分。自動モニタリングを設定して、異常がないがゆえに何も通知されないより、その都度「異常なし」と確認できるほうが、健康であることを意識できるように思いました。